Série de 3 vidéos pour .... "vous faire du Bien" Respirer pour bien vivre, bien dormir

Exercice de respiration pour votre bien être, pour bien dormir ....

https://www.youtube.com/watch?v=vvf6SO-fnPE

Exercice de respiration "le carré magique" facile, doux qui fait bcp de bien à votre corps, à votre mental .